Medipol Acıbadem Bölge Hastanesi Üroloji Uzmanı Doç. Dr. Cevper Ersöz, aşırı aktif mesane sorununun, sık idrara çıkma ve ani idrar hissi gibi şikayetlerle kendini gösterdiğini vurguladı.
Aşırı Aktif Mesanenin Nedenleri
Doç. Dr. Cevper Ersöz, günlük sıvı tüketimi ve kafeinli içeceklerin tüketiminin mesane sağlığı üzerinde doğrudan etkili olduğunu belirtti. Gün içinde ihtiyacın üzerinde sıvı tüketmenin mesaneyi sürekli dolu tutarak sık tuvalete gitme ihtiyacını artırdığını ifade eden Ersöz, özellikle toplumda “ne kadar çok su içilirse o kadar iyidir” algısının yanlış olduğunun altını çizdi.
Kafeinli İçeceklerin Rolü
Çay ve kahve gibi kafeinli içeceklerin de mesaneyi uyararak ani idrar hissini tetikleyebileceğine işaret eden Ersöz, bu tür içeceklerin gün içinde sık tüketilmesinin şikayetleri artırabileceğini kaydetti.
Doğru Sıvı Tüketimi ve Öneriler
Doç. Dr. Ersöz, çay ve kahve tüketiminin azaltılmasını, özellikle akşam saatlerinde mümkünse tamamen bırakılmasını önerdi. Sıvı tüketiminde genel olarak kilo başına 30 mililitre öneren Ersöz, örneğin 70 kilogram ağırlığındaki bir kişi için yaklaşık 2 litre suyun yeterli olduğunu, fazlasının çoğunlukla gereksiz olduğunu belirtti.
Yaşam Tarzı Düzenlemeleri ve Uzman Desteği
Ersöz, yaşam tarzı değişikliklerine rağmen şikayetlerin sürmesi durumunda bir üroloji uzmanına başvurulmasının önemli olduğunu, gerekli görülürse medikal tedavi planlamasının yapılabileceğini ifade etti.
Kaynak: AA İş Dünyası
