Medical Point Gaziantep Hastanesi Çocuk Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Meltem Gülşan, çocuklarda kabızlığın yaygın nedenleri ve önleme yolları hakkında önemli açıklamalarda bulundu.
Çocuklarda Kabızlığın Sık Görülme Nedenleri
Hastanenin paylaştığı bilgilere göre, çocukluk çağında sık karşılaşılan kabızlık, hem çocukların yaşam kalitesini olumsuz etkiliyor hem de ailelerde kaygıya yol açıyor. Özellikle yetersiz lif alımı, az su tüketimi ve hareketsiz yaşam tarzı kabızlığın en önemli nedenleri arasında yer alıyor. Yanlış beslenme alışkanlıklarının okul öncesi ve okul çağındaki çocuklarda daha sık kabızlığa yol açtığı vurgulanıyor.
Aileler İçin Uzman Tavsiyeleri
Beslenme ve Su Tüketimi
Dr. Gülşan, çocukların günlük beslenmesinde sebze, meyve ve tam tahıllı gıdalara mutlaka yer verilmesi gerektiğini belirtiyor. Ayrıca, bol su içilmesi ve lifli gıdaların beslenmeye eklenmesi öneriliyor.
Fiziksel Aktivite ve Tuvalet Alışkanlığı
Çocuklarda düzenli fiziksel aktivite yapılmasının ve sağlıklı tuvalet alışkanlıklarının kazandırılmasının kabızlığı önlemede etkili olduğu belirtiliyor. Uzmanlar, tuvalet eğitimi sırasında baskıdan kaçınılmasını ve çocukların bu süreçte desteklenmesini tavsiye ediyor.
Psikolojik Etkenlere Dikkat
Kabızlığın yalnızca fiziksel değil, psikolojik nedenlerle de ortaya çıkabileceğini vurgulayan Dr. Gülşan, tuvalet eğitimi sırasında yaşanan stresin veya okulda tuvalet kullanmaktan çekinmenin, dışkılama alışkanlıklarını olumsuz etkileyebileceğine dikkat çekiyor. Bu durumun zamanla kronik kabızlığa dönüşebileceği ifade ediliyor.
Uzman Desteğinin Önemi
Kabızlık uzun süre devam ederse mutlaka bir uzmana başvurulması gerektiği belirtiliyor. Ailelerin bilinçli hareket etmesi ve gerektiğinde profesyonel destek alması, çocukların sağlıklı gelişimi açısından büyük önem taşıyor.
Kaynak: AA İş Dünyası
